a醇和胶原蛋白哪个好
a醇
A醇又称为视黄醇，是维生素A的一种，同时也是公认的抗老成分，俗称万金油，控油、祛痘、抗老各项功效都很能打，可以说是全能选手， 在使用时会分解成视黄醇（A酸）刺激胶原蛋白生长，从而起到淡化细纹的作用
促进角质层的新陈代谢，让角质层更坚韧。
控油祛痘，加快角质化细胞脱落。
加速黑色素的代谢同时抑制黑色素的形成，起到美白的作用。
可以促进胶原蛋白合成，加速胶原蛋白生成，长期使用低浓度A醇还可以增强肌肤屏障。
胶原蛋白怎么补最好
在25岁之后，人体的胶原蛋白流失速度就会加快，皮肤开始失去弹性和光泽，所以要及时补充胶原蛋白，这样能让皮肤变好，不会那么容易地衰老。 为了补充胶原蛋白，大多数人会选择食用一些食物来补充，比如以下这些食物：
1、猪蹄
为了让皮肤变好，很多人首选就是吃猪蹄，以此来补充人体所需的胶原蛋白，其实，猪蹄所含的胶原蛋白只是存在于表皮层，表皮层下是大量的脂肪，所以，通过吃猪蹄来补充胶原蛋白的同时，反倒容易摄入大量的脂肪，导致身体发胖。
2、鱼胶
鱼胶富含胶原蛋白与蛋白质，还含有各种维生素以及钙、锌、铁、硒等人体所需的微量元素，可以抵抗肌肤衰老、松弛等问题，而且它的脂肪含量仅只有0.2％，所以，有不少人把它视为美容养颜圣物。
4、鱼皮
鱼皮中同样含有丰富的胶原蛋白，而且鱼皮是所有胶原蛋白原料中最安全的、最没有污染的，尤其是深海鱼，其胶原蛋白与人体皮肤的蛋白质相似，对皮肤的渗透性强，活性深海鱼皮胶原蛋白能直接渗入肌肤底层。其实，不止是鱼皮，所有动物类的肉皮中同样富含胶原蛋白。
需注意的是，银耳、桃胶、皂角米并不能补充胶原蛋白，虽然这些食物的口感会让你觉得含有胶原蛋白，其实只是富含胶质，只有肉类食物里才含有胶原蛋白，不过，这些食物在功能上类似胶原蛋白，所以，也是养颜美容的好选择。
除了以上食物，也不妨试试汤臣倍健胶原蛋白粉，能够快速补充胶原蛋白，而且脂肪含量更低，非常适合需要补充胶原蛋白的年轻女性。
lumi的胶原蛋白好还是dhx好
“Lumi”比较好！Lumi胶原蛋白肽液态饮采用深海鱼质原料，每瓶含有5000mg 2000Da小分子胶原蛋白肽，浓缩精华易吸收，补充女性成年后胶原蛋白的流失。
法国进口鱼胶原蛋白，填充肌底疏松组织，口感好，无腥味。添加苹果汁、维生素C、麦芽、绿茶、大豆、胡萝卜等成分，帮助胶原蛋白合成再生，果味加成，酸甜好喝。
相关问答
1. Q: A醇和胶原蛋白哪个更好呢？
A: 哎呀，这个问题的答案真是因人而异哦！A醇是一种抗衰老成分，可以促进皮肤更新，但有些人可能会觉得刺激，胶原蛋白呢，则是皮肤的主要成分，有助于保持皮肤的弹性和紧致，如果你想要保湿和抗衰老，胶原蛋白可能更适合你；但如果你想要促进皮肤更新，A醇可能是个不错的选择，要根据自己皮肤的需求来选择哦！
2. Q: 什么胶原蛋白最好呢？
A: 胶原蛋白的种类和来源有很多，要说哪种最好，还真不好说，不过，从鱼皮、猪皮或牛骨中提取的胶原蛋白比较受欢迎，鱼胶原蛋白因其较低的过敏性而受到很多人的喜爱，而猪胶原蛋白的分子结构跟人体相似度较高，更容易被吸收，挑选时，还要注意胶原蛋白的分子量，越小越容易被皮肤吸收，最好的胶原蛋白还是要看个人体质和使用效果哦！
3. Q: 我应该选择哪种形式的胶原蛋白产品呢？
A: 胶原蛋白产品有口服的和外用的，选择哪种得看你的需求和预算啦，口服胶原蛋白主要是补充身体内的胶原蛋白，适合长期保养；而外用胶原蛋白产品，如面膜、精华等，可以直接作用于皮肤表面，起到即时保湿的效果，如果你的皮肤比较干，可以尝试外用产品；如果你希望全身肌肤都有改善，口服产品可能更适合你。
4. Q: 使用胶原蛋白产品时有什么需要注意的吗？
A: 使用胶原蛋白产品时，要注意不要与含有酒精或A醇等刺激性成分的产品同时使用，以免刺激皮肤，补充胶原蛋白的同时，也要注意防晒和抗氧化，这样才能更好地发挥胶原蛋白的作用，还有哦，补充胶原蛋白是一个长期的过程，不要期待短期内看到明显效果，要坚持使用才能看到改变哦！
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